Ο αγώνας της επιβίωσης είναι καθημερινός και πρέπει με κάποιον τρόπο, ακόμα και όταν δεν έχετε δυνάμεις και η ελπίδα αχνοφέγγει στο βάθος του τούνελ, εσείς να ανταπεξέρχεστε και να βρίσκετε το κουράγιο να σηκώνεστε κάθε πρωί για τη δουλειά, για να ετοιμάσετε τα παιδιά για το σχολείο και για να δείτε τι θα μαγειρέψετε και σήμερα. Δεν αξίζετε κάτι για όλα αυτά;
Αυτό το πολύτιμο κουράγιο, δε θα σας το δώσει κανείς παρά μόνο εσείς οι ίδιοι στον εαυτό σας, εφαρμόζοντας τα 10 ακόλουθα κόλπα που θα κάνουν τη μέρα σας να μη μοιάζει πάντα ένας γολγοθάς από το σπίτι στη δουλειά και τούμπαλιν, αλλά σαν ακόμα μια ευκαιρία για να περιποιηθείτε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας.
